TIPS MENDAKI GUNUNG BAGI PEMULA WANITA Berikut Tips mendaki gunung bagi wanita yang ingin mendaki gunung pertama kali.. Buat kalian cewek-cewek yang suka banget Traveling atau jalan-jalan ga salah loh kalian nyobain kegiatan satu ini. Sekarang mulai banyak cewek yang doyan banget mendaki gunung. “apa enaknya sih mendaki gunung? Capek jalan jauh buang-buang tenaga ajah deh” mungkin yang belum pernah nyobain kegiatan satu ini emang banyak yang sering bilang gitu, tapi percaya deh Kalo kalian udah nyoba satu kali pasti bikin nagih dan dijamin gabisa MOVE ON dari si gunung ini. Nah sebelum kalian mulai mendaki ada beberapa tips yang mesti kalian lakuin untuk persiapan mendaki.. Yook langsung cek ke dot.. 1. OLAHRAGA Ini persiapan fisik yang paling penting banget buat kalian yang mau melakukan pendakian. Kalian perlu banget latihan fisik ya minimal seminggu sebelum pendakian, minimal kalian joging kecil untuk melatih otot kaki kalian agar tidak cidera otot kaki atau Hamst...