Skip to main content

TIPS DAN PENGERTIAN PENDAKIAN TEKTOK !!!



Tektok istilah yang sering terdengar bahkan terucapkan dikalangkan pendaki, bagi kalian yang masih belum tau apa sih pendakian Tektok? Tektok bahasa apa? Sebenarnya Tektok adalah bahasa yang sering digunakan untuk pendakian yang tidak memakan waktu lama. Pendakian Tektok atau Ultralight Hiking. Biasanya seseorang atau pendaki yang melakukan pendakian tektok disebut Tektokers (Pejalan Gunung). Pendakian Tektok memang tidak memakan waktu banyak untuk mendaki juga haanya membawa peralatan sederhana dan perbekalan sederhana. Tek tok dan Trail run jelas sangat berbeda, Tektok memang tidak membutuhkan waktu yang lama dan hanya membawa peralatan sederhana dengan makanan ringan secukupnya tanpa melupakan keselamatan, sedangkan Trail Run biasanya kegiatan berlari didaerah pegunungan dengan jalan yang menanjak dan diberikan waktu untuk mencapai finis. Trail run juga tidak perlu membawa peralatan seperti hal nya mendaki gunung biasa, kegiatan ini juga biasanya hanya membawa makanan ringan dan minum untuk perbekalan selama kegiatan.








 Bagi kalian yang ingin mencoba pendakian dengan cara tektok berikut tips dan triknya..


1. LATIH TUBUH DENGAN OLAHRAGA KECIL

Tektok gunung sendiri itu levelnya bisa dibilang lebih ekstrem, lah kamu dipaksa menyelesaikan pendakian lebih singkat ya kan. Makanya dibutuhkan olahraga lebih teratur. Seperti lari kecil (Joging) atau berenang untung mengatur ritme pernapasan.

2. CARI TEMAN YANG SEIRAMA

 Tujuan tektok sejatinya adalah menikmati pendakian gunung dengan lebih singkat. Alias batas waktunya jelas, nanjak-break bentar-puncak-break bentar-turun.
Dibantu dengan barang panggulan lebih ringan dan badan yang lebih fit, waktu untuk break seharusnya bisa lebih jarang serta langkah seharusnya bisa lebih ringan. Ditambah teman nanhak yang punya irama langkah senada, tektok gunung bakal makin enteng.

3. PACKING LEBIH SEDERHANA

yang paling menyenangkan dari tektok adalah barang-barang yang dibawa itu bisa berkurang hingga 3/4 barang yang biasa kita bawa kalau ngecamp.
Untuk tektoker berkut List barang yang wajib dibawa :

1. Raincoat
2. Jaket (dimasukan kantong plastik)
3. Baju, celana, daleman, kaos kaki, @ 1 stel (dimasukan kantong plastik)
4. Makanan siap makan (nasi bungkus, cemilan, dll)
5. Air minum
6. Alat masak/mini trangia (boleh bawa, boleh gak)
7. Sepatu treking
8. Headlamp
9. Obat-obatan pribadi
10. Fotocopy KTP + biaya simaksi

4. GUNAKAN PAKAIAN YANG SESUAI

Gunakan outfit berbahan dasar jenis dryfit. Artinya cepet kering dan enteng pas dipake. Kalau kena gerimis, ditiup-tiup bentar udah kering. Kekurangannya baju dryfit cuma satu, bau. Kalo keringetan. Tapi yasud lah ya, ketimbang beban makin berat. Cukup sudah beban hidup dan percintaan yang berat, beban pundak jangan.

5. PERBEKALAN / LOGISTIK

Makanan yang terbaik saat naik gunung adalah karbohidrat. Tapi Anda juga harus menyiapkan makanan gunung Anda. Dan akan sangat penting bagi Anda membawa makanan yang memberi energi segera, ke dalam perlengkapan di barang bawaan Anda.
Beberapa makanan yang dapat memberi energi segera antara lain adalah: pisang, kismis, kacang almond, kacang-kacangan, buah kering, sereal, coklat dan makanan lain yang sesuai dengan karakteristik ini.


Nah begitulah Tips dan Pengertian Pendakian tektok atau Ultralight Hiking. Jjadi yang belum pernah nyoba Tektok bisa banget mencoba tapi ingat jangan lupakan keselamatan ya Tektokers !!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TONGGERET !! SERANGGA BERNYANYI.

Tonggeret atau biasa disebut vampir bernyanyi ini termasuk jenis serangga yang hidup di hutan atau tempat yang memiliki banyak pohon dan berudara sejuk. Serangga ini termasuk dalam kemuarga Cicadae, serangga satu ini disebut juga sebagai Garengpung dalam bahasa Jawa. Bahkan selain Tonggeret dan Garengpung serangga satu ini disebut juga dengan Vampir bernyanyi. Karna dibagian mulutnya terdapat seperti jarum untuk menghisap sari untuk menjadi makanannya, sama seperti nyamuk. Tonggeret juga Biasanya  bernyanyi di pagi menjelang siang. Sambil hinggap di batang pohon yang besar, ia bersuara keras dengan menggesekkan kedua sayapnya.  Serangga ini memiliki bentuk tubuh seperti lalat raksasa namun dia memiliki sayap yang panjang ukuran tubuhnya pun bisa memiliki besar seperti jempol orang dewasa. Tonggeret merupakan serangga yang siklus hidupnya dianggap tidak sempurna. Terdapat empat fase metamorfosis tonggeret, yaitu fase larva atau telur, nimfa, muda dan tonggeret dewasa. M
1 comment
Read more

DAUN GATAL : Si Hijau dengan berjuta manfaat

Bagi kalian yang gemar berkegiatan dialam bebas atau hutan, pasti tidak asing dengan daun yang satu ini. Daun gatal ini berasal dati timur Indonesia, tepatnya Papua dan Maluku. Daun yang bernama latin Laportea Decumana ini termasuk kedalam keluarga tanaman perdu (Urticaceaey). Tanaman ini hidup didaerah hutan basah dan tempat lainnya. Ciri-ciri dau gatal ini terdapat bulu-bulu halus dipermukaan daunnya. Mmanfaat dari daun gatal tersebut adalah dapat menyembuhkan pegal-pegal, namun selain dapat menyembuhkan pegal-pegal daun ini juga menyimoan manfaat lain untuk berbagai macam penyakit.  Nama lain dari daun gatal: Daun gatal, jelatong, salat, gofe, nik, nonde, nunt, nakau, dll. Daun gatal ini mengandung onoridin, flavonid, histidine, alkaloid, asam formiat, tryptoohan dan authraguinones. Daun gatal ini mempunyai banyak manfaat contohnya untuk mengobati; - Daun muda yang terdap pada tanaman daun gatal yang segar dapat dimakan dengan ubi jalar atau talas untuk mengobati sak
Post a Comment
Read more

3 PENYAKIT YANG HARUS DIWASPADAI KETIKA MENDAKI !!!

Ketika kita melakukan kegiatan pendakian, kita diwajibkan untuk siap secara mental dan fisik. Karena jika kita tidak siap secara fisik dan mental akan lebih mudah terserang 3 penyakit ini saat melakukan pendakian. Berikut 3 tahapan dan cara penanggulangan 3 penyakit yang sering menyerang pendaki gunung. 1. HIPOTERMIA HIPOTERMIA adalah penurunan suhu tubuh dibawah normal. Penyebab HIPOTERMIA diatas gunung antara lain. • Pakaian basah • Luka yang terbuka lebar dan terpapar suhu dingin • Hipotermia akaan terjadi bila kita beeada didaerah yang bersuhu dingin. • Hipotermia sangat mudah terjadi jika seseorangterkena angin dingin, kelelahan, tubuh basah, kelaparan dan kekurangan oksigen diatas gunung. Gejala HIPOTERMIA biasanya seperi berikut • Suhu tubuh menurun drastis, bila diraba seluruh tubuh korban terasa dingin. • Frekuensi nadi, kuat atau melemah. Denyut nadi dan pernapasan tidak normal. • Penurunan kesadaran terhadap korban. Mengantuk, linglung dan mengigau.
Post a Comment
Read more